Bal kabakları şahin gibi görmenizi sağlar. İçerdiği besinler sayesinde göz sağlığınız için muhteşem bir ilaçtır. Bal kabağı çekirdeği kanser riskini azalttığı gibi kalbe de çok iyi bakar. Ayrıca kilo verilmesi için de bal kabağı güzel bir kaynak olabilir.
Yorucu bir gün veya yoğun bir egzersiz sonrası gerekli olan elektroliti sağlar ve vücudu rahatlatır. Kabakta bulunan karotenoidlerin cildin kırışmadan korunması yardımcı olduğu birçok doktor tarafından söylenmektedir.
Dünya’da en çok patates üreten ülke ise Çin’miş. Çin’i Hindistan ve Rusya takip ediyor. Patates en çevre dostu sebzeler arasındadır. Diğer birçok sebzede olduğu gibi büyük miktarlarda gübre ve kimyasal katkıya ihtiyaç duymaz.
Patates; mısır, buğday ve pirincin ardından dördüncü en önemli ürün olarak kabul edilir. Bir patateste portakaldan daha fazla C vitamini, bir muzdan daha fazla potasyum ve bir elmadan daha fazla lif vardır.
Dünyada her gün 1 milyardan fazla kişi patates tüketiyormuş.
Yorum